Ganzheitlich . Psych. Beratung . Atem . Meditation . Yoga

Psych. Beraterin . Atemtrainerin . Yogalehrerin . Achtsamkeitstrainerin .

ich glaube …

Du kannst außergewöhnliches erreichen.

Sei du selbst die veränderung.

Dein Wohlbefinden macht diese Welt zu einem gesünderen und besseren Ort. Ich glaube, dass glückliche Menschen eine glückliche Welt erschaffen. 

Damit wir gut und leicht vorankommen, dürfen wir uns im Loslassen üben. Es hilft uns Vertrauen zu entwickeln, in dem Bewusstsein, dass alles zur richtigen Zeit und am richtigen Ort geschieht und da ist.

Das Loslassen hilft uns, Kraft zu sammeln und zu entspannen, um für neue Wege und Ideen und für die LIEBE, die wir in uns tragen, offen zu sein.

Durch die Liebe zu uns selbst und den inneren Frieden, haben wir die Chance, dass sich auch in unseren Beziehungen und in der Welt Liebe und Frieden entfalten.

Sei lieb zu Dir und achte auf Dich.

Meine Philosophie

Alle Wege sind zum Wachsen da!

Durch Selbsterfahrung und durch die „Auseinandersetzung“ mit meiner ganz persönlichen Geschichte bin ich zunächst zur Bewusstseinsarbeit gekommen.
Wachstum und Entfaltung gehören für mich dazu, den Weg ehrlich und authentisch zu gehen. Breathwork, Yoga und Achtsamkeit sind für mich notwendig zum Leben wie Luft zum Atmen.

Als Psychologische Beraterin, Atemtrainerin, Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin stehen für mich das „Ich“ und die freie Entfaltung des persönlichen Potentials, das jeder von uns in sich trägt, stets im Vordergrund.

Ich verstehe mich als Vermittlerin, einfühlsame Zuhörerin und Austauschpartnerin; unterstützende und begleitend. Meiner Verantwortung bin ich mir sehr bewusst.

stell dir den Tag voller möglichkeiten vor. Fang jetzt an.

Lass dich Schritt für Schritt – einen Atemzug nach dem anderen – zu wahrer Freude führen, um in der Lage zu sein, dich mit deiner inneren Landschaft zu verbinden und dir deiner Denkmustern und Emotionen bewusster zu werden. Alle Wege werden dich tiefer zu dir selbst führen und dazu beitragen, dass du einen positiven Unterschied machst.

Veränderung beginnt in dir.

wie wir diesen weg zusammen gehen können

1-1 | Beratung, Coaching

Lerne Wunden in Weisheit zu verwandeln.

  • Symbolarbeit
  • Auflösung von begrenzenden Programmierungen, Mustern, Prägungen, Glaubenssätzen
  • Lösen aus falschen und überholten Abhängigkeiten und Bindungen
  • Innere Kind Arbeit
  • Unterbewusstseins-Coaching
  • aus Angst, Schuldgefühle, Ablehnung und Bewertungen befreien
  • alte Rollen aus der Kindheit erkennen und loslassen
  • Grenzen wahren und schützen
  • Beziehungsklärung

Du möchtest Dich aus nicht mehr dienlichen Prägungen lösen? Ich zeige dir wie.

Meditation | Yoga

Entdecke die Kraft von Yoga und Meditation.

Beides hat mein Leben verändern und gehören seit 5 Jahren zu meiner täglichen Praxis. Der Geist hat so viel Kraft und mit den Gedanken können wir kreieren.

Lerne richtig zu meditieren. Öffne dein Bewusstsein und schenke dir Zugänge in deine Weite.

Ich biete Einzelyoga- und Gruppenyogastunden, Businessyoga-Kurse sowie Meditationskurse und Workshops an – online als auch vor Ort. Beginne noch heute mit Yoga und Meditation und verbinde dich mit deiner inneren Kraft.

Du möchtest gerne mit Yoga und Meditation starten oder deine Praxis vertiefen?

Atemtraining | Chakrenarbeit

Atem verbindet.

Deine Atmung mehr als eine Funktion deines Körpers. Durch den Rhythmus aus Ein- und Ausatmung bist du mit allem Lebendigen verbunden.

Lerne richtig zu atmen. Dein Atem kann dir helfen, dich wieder zu entspannen und neue Energie zu tanken. Die Atmung wirkt ganzheitlich und hat gleichsam vielseitig positiven Einfluss auf Körper, Seele und Geist.

Ich biete Atemtraining, Einzel- und Gruppenkurse, Workshops. Verbinde dich mit deinem Atem.

Das Üben von Atemachtsamkeit und das Beobachten dessen was ist, hilft dir, bei dir selbst zu sein. Breath up your life.

Umarme die Neuheit des Tages. Nutze die Gelegenheiten weise.

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